
Como lidar com a ansiedade
Como lidar com a ansiedade Como lidar com a Ansiedade, eis a questão? Neste vídeo eu passar pra vocês algumas dicas e estratégias que eu mesma já coloquei em prática na minha vida e que eu recomendo também aqui para meus pacientes de Hipnoterapia. 1 – Pare de consumir conteúdos que só promovam o medo, ansiedade, pânico. Do que eu estou falando principalmente gente? Jornais, programas de TV, antes existia um jornal que chamava notícias populares, aquele que a gente brincava que espremia e saia Continue lendo→